Nirvana em nosso dia a dia

Sempre que eu leio algum texto que acredito poder me ajudar e tambem àqueles que como eu tambem estão procurando um aperfeiçoamento interno, gosto então de publicar, gerar algum comentário, o qual possa beneficiar a todos. O texto abaixo foi publicado em uma revista chamada Terapia Floral, que comprei em uma farmácia de manipulação na Vila Madalena, quando estive em São Paulo, ano passado. Segue o texto: Elixir da Beleza - O professor Ailton concorda que "nada substitui o amor" como experiência humana. "Ficamos mais bonitos, mais interessantes, mais generosos e mais saudáveis. Quem ama aumenta suas defesas imunológicas", garante. Mas não acredita em gênios emocionais: "voce precisa pelo menos de alguma experiência de afeto na infância para ter capacidade amar", sustenta. Para a terapeuta Amélia Nascimento, "o amor nos enriquece e fortalece porque, ao vivê-lo, podemos doar e crescer como pessoa". Mas ela adverte que, para amar ao próximo, é pr

Muitas vezez ficamos esperando a "felicidade" acontecer nas nossas vidas e que ALGO mágico fora de nós, vai acontecer e nos transportar para o estado de felicidade que desejamos, não percebendo que a felicidade é algo que temos de construir dentro de nós... A primeira coisa a fazer é reconhecer que talvez estejamos procurando felicidade no lugar errado, esperando que alguém nos traga a "chave do reino".Dentro de cada um de nós está a chave. O Budismo nos ensina que podemos criar nossas emoções. Sofrer ou ser feliz depende inteiramente de nós mesmos. OM BISHUA SHANTI HUM Paz interna e Paz no Mundo agora e sempre!

Uma meditação para abrandar a agitação interior. De olhos fechados, com a mão direita sobre a palma da mão esquerda e os polegares unidos, concentre-se por alguns instantes no movimento interior que a mente agitada lhe causa. Então, inspire e expire algumas vezes com mais intensidade até sentir que, desta forma, voce consegue trazer a atenção de volta para o seu corpo. Gradualmente, vá suavizando sua respiração até poder observá-la em seu movimento natural. Agora vizualize uma reluzente gota dourada no centro de seu coração que irá tornar-se cada vez menor até desaparecer. Continue concentrando-se no mesmo local onde há pouco voce vizualizava a luz. Observe, então, mais uma vez, o seu movimento interior. Repita esta vizualização quantas vezes necessitar. Ela nos ajuda a encontrar em nós mesmos um eixo de descanso interior, pois à medida que a nossa mente passa a se ocupar com a respiração e a vizualização voltada para o coração, nos tornamos mais calmos e concentrados. Do Livro Mania

Uma das explicações para as dificuldades é :”tenho que passar por isso porque é meu Carma “...Como se Carma fosse um castigo.Castigos, punições, penitências são conceitos herdados da cultura judaico-cristã que estimulam a sensação de culpa, culpados e inocentes, vítimas e carrascos. O termo Carma significa resultado de ações, de qualquer tipo de ação – pacíficas ou de conflito, construtivas ou destruidoras, egoístas ou altruístas etc. O Carma não implica em julgamento, nem se baseia em critérios morais; Carma é simplesmente o que acontece com a natureza, uma conseqüência lógica: Quando plantamos uma bananeira nascem bananas; nunca nascerá peras.Quando uma semente é plantada não somente nasce outra semente, nasce uma planta que dará varias outras sementes.Uma muda pequena de árvore , bem adubada e irrigada acabará numa frondosa árvore.Um tapa gera raiva nunca amor.Um roubo no fim da história gera sempre perdas.Uma mentira gera sempre solidão. Carma é o que está acontecendo de agradável

Todas as vezes que buscamos nos completar através de experiencias externas, afetivamente falando, corremos alguns riscos, porque partimos do princípio que o outro vai nos preencher, o outro é responsável pela nossa felicidade, o outro é responsável pela nossa infelicidade.Enfim, nomeamos o outro ou os outros, embaixadores da nossa vida, eles dizem o que devemos ou não devemos fazer, o que é bom ou não bom para nós. Criamos tantas carências afetivas, ficamos girando em torno de uma situação ou pessoa no desejo de que ela possa realizar as fantasias que habitam a nossa mente. Então é coerente saber que precisamos nos conhecer mais profundamente, nos compreender mais profundamente, nos amar incondicionalmente, e treinar buscar dentro de nós mesmos o que tanto buscamos do lado de fora. Os psicólogos e estudiosos da mentes dizem que quando não recebemos afeto, amor, não só na nossa infância, mas tambem no período de gestação, essas experiências vão se transformar em lembranças que irão defi

É preciso viver, não apenas existir. Plutarco

Se você ama alguma coisa ou alguém , deixe que parta. Se voltar é porque é seu , se não é porque jamais seria . William Shakespeare