Nirvana em nosso dia a dia

Uma mensagem muito importante essa... Delete: tudo aquilo que não valeu à pena, quem mentiu, quem enganou seu coração, quem teve inveja, quem tentou destruir você, quem usou máscaras, quem te magoou, quem nunca chegou a saber exatamente quem você é... Arquive: as pessoas reais, ainda que virtuais, que cederam carinho, tempo, palavras, conselhos, a mão, o coração. Pessoas que, de um jeito ou de outro, ajudaram você a ser um pouco melhor, que te fizeram crescer em sabedoria e sentimentos, que te deram amor de verdade Ágape! Pde. Marcelo Rossi

Perdoar Joanna de Angelis Sim, deves perdoar! Perdoar e esquecer a ofensa que te colheu de surpresa, quase dilacerando a tua paz. Afinal, o teu opositor não desejou ferir-te realmente, e, se o fez com essa intenção, perdoa ainda, perdoa-o com maior dose de compaixão e amor. Ele deve estar enfermo, credor, portanto, da misericórdia do perdão. Ante a tua aflição, talvez ele sorria. A insanidade se apresenta em face múltipla e uma delas e a impiedade, outra o sarcasmo, podendo revestir-se de aspectos muito diversos. Se ele agiu, cruciado pela ira, sacando as armas da calúnia e da agressão, foi vitimado por cilada infeliz da qual poderá sair desequilibrado ou comprometido organicamente. Possivelmente, não irá perceber esse problema, senão mais tarde. Quando te ofendeu deliberadamente, conduzindo o teu nome e o teu caráter? O descrédito, em verdade se desacreditou ele mesmo. Continuas o que és e não o que ele disse a teu respeito. Conquanto justifique manter a animosidade contra tua pessoa,

Mesmo que a vida nos ofereça espinhos, devemos ter em mente que as rosas tambem têm espinhos. A vida é bela quando respiramos e vivemos o momento presente. Eu vivia no passado por causa do apego às lembranças que me causaram emoções contraditórias, negativas, sofrimentos desnecessários. Eu nutria a auto-hipnose de achar que esta seria a solução para purificar as negatividades, estar permamentemente conectada ao sofrimento como uma forma de eliminar o meu carma negativo. Mas não estou aqui para transformar as crenças? Sim, mas as antigas crenças me levaram a cultuar a cruz e o calvário. O que uma crença não pode fazer por nós? Acostumamos a ver a imagem do Cristo na cruz, e arquetipicamente carregamos no nosso DNA a idéia do sofrimento e da culpa. Buddha disse que o sofrimento existe, mas também disse que podemos eliminá-lo. Estou descobrindo algumas coisas muito interessantes nos últimos tempos, que o desapego é o grande insigth para essa nova jornada, de retirar o peso d

Meditação sobre a equanimidade para despertar a empatia Imagine à sua frente três pessoas: uma pessoa por quem sente aversão, uma pessoa que lhe é muito querida e outra por quem seu sentimento é indiferente. Ao fazermos isso, reconhecemos que surge em nós uma sensação desagradável em relação à primeira, uma agradável sensação de intimidade em relação à segunda, e uma sensação de desdém em relação à terceira. Agora, pense nas razões pelas quais são gerados estes sentimentos: circunstancialmente a primeira nos prejudicou, a segunda nos ajudou e a terceira não fez nem uma coisa nem outra. Agora, procure pensar em termos de longo prazo: quantas vezes somos ajudados pela mesma pessoa que um dia nos prejudicou? Quantas vezes a pessoa que nos ajuda também é capaz de nos prejudicar? E quantas vezes somos atraídos ou nos vemos envolvidos com pessoas que nos indiferentes? Ao refletir dessa forma, facilmente reconhecemos o quanto nossas avaliações iniciais são unilaterais e relativas. Refle

PAZ COM TUDO, TUDO COM PAZ, AGORA E SEMPRE!!!(Lama Gangchen Rinpoche) Estou aproveitando sempre para aprender a respeito do sofrimento e da felicidade, o conflito eterno que todos nós viemos aqui para aprender. Espero sinceramente que todos nós possamos compreender e aceitar que é muito mais fácil ser feliz! Beijos de Paz! O que a raiva faz com as pessoas .... Muitos autores falaram sobre a raiva. No budismo, Thich Nhat Hanh e Pema Chodron escreveram livros sobre a energia da raiva, Osho também falou bastante a respeito, nos ensinando a compreender os mecanismos e os efeitos corrosivos causados pela emoção negativa da raiva. Nas crianças, a raiva também acontece e é mais conhecida como birra infantil, faz parte da natureza humana. Um fato curioso que Osho cita a respeito da raiva nas crianças, é quando elas brigam por qualquer razão, e choram também, passado um tempo bem pequeno, se esquecem do incidente e voltam a brincar como se nada tivesse acontecido, porque nelas o ego ainda não e

SOFRIMENTO - GESHE KELSANG GYATSO ‎ " Se soubermos aceitar o sofrimento inevitável, pensamentos infelizes nunca virão nos atrapalhar. Existem muitas circunstâncias difíceis e desagradáveis das quais não podemos nos esquivar, mas certamente podemos evitar a infelicidade e a raiva que elas provocam em nós. O que perturba nossa paz e prática espiritual é a maneira como reagimos às adversidades, mais do que as adversidades em si. Quando aprendemos a aceitar dificuldades pacientemente, elas desaparecem. Se nos recusarmos a lidar com o sofrimento de modo realista, amaldiçoando a doença ou caíndo em depressão, não só teremos de enfrentar mais este tormento, como também é muito provável que a dor física aumente. Reagir ao sofrimento com raiva e revolta só piora as coisas." ( Geshe Kelsang Gyatso ) OM MANI PEME HUM!!!