Nirvana em nosso dia a dia

Revista Planeta/2000 Sente-se em local de ar puro com meio copo de água ao alcance da mão. Coluna ereta, mãos nos joelhos, respire calma e profundamente, desligando-se de tensões e preocupações de curto prazo. Pense por um instante no fato de que no centro da nossa galáxia existe, há bilhões de anos, uma quantidade enorme de luz e paz, bem maiores que as melhores intenções de um habitante qualquer deste nosso pequeno sistema solar. Depois reveja as suas decepções e desilusões mais dolorosas. A seguir, agradeça a elas pelas lições recebidas. Identifique claramente essas lições. Diga, sorrindo: "Muito obrigado a vocês, desilusões. Voltem sempre. Apresentem-se com novas caras, de modo inteiramente inesperado, trazendo-me cada vez mais conhecimento da vida e mais liberdade. Bem-vindas! Através de voces, sou treinado pela grande escola espiritual que coordena a evolução da vida humana. Eu me aproximo desta escola à medida que aprendo com vocês a me aperfeiçôo". Erga o copo de águ

DESILUSÕES Um Portal para o Crescimento Para alcançar a sabedoria, o equilibrio interior e a felicidade, o ser humano precisa aprender a discernir o verdadeiro do falso, renunciar ao erro e aceitar as lições trazidas pelas desilusões. Por Carlos Cardoso Aveline Revista Planeta ano 2000 Estamos rodeados por todos os lados de uma estranha mistura de verdade e ilusão. A lei da vida estabelece que a ilusão é encobrir a verdade apenas de quem não está pronto para ela. E muitos poucos estão. Por isso o bom discernimento é um instrumento de trabalho absolutamente essencial, que aprendemos a manejar lenta e gradualmente, na longa busca do equilibrio interior e da felicidade. De fato, só pode haver sabedoria se formos capazes de distinguir o que é verdadeiro do que é falso. E não basta diferenciar um do outro intelectualmente. É preciso também optar de fato pelo verdadeiro. Renunciar à falsidade e ao erro é difícil, especialmente quando eles são agradáveis a curto prazo ou constituem opções m

Habituar=se é envelhecer Habituar-se é substituir a sensibilidade pelo pensamento, a percepção pela memória, a mente receptiva pela repetitiva, o infinito pelo limitado... Por Harry R. Moody e David Carroll(*) Como acadêmico e administrador, trabalhei no campo do envelhecimento por quase metade da minha vida. Contudo, ainda fico extremamente confuso sobre o que, psicologicamente, nos seres humanos os faz envelhecer. Quando esse processo realmente começa? Um colega meu, o psicólogo dr. Robert Kastenbaum, também ficou intrigado com essa questão – tão intrigado que desenvolveu uma teoria bastante surpreendente para explicá-la. Ele acredita que o envelhecimento psicológico começa na infância. O que o dr. Kastenbaum quer dizer com essa estranha afirmação é que, quando ficamos mais velhos, desenvolvemos uma diminuição gradual de reação à estimulação persistente, um processo que ele chama de ficar habituado. Em termos psicológicos, ficar habituado significa tornar-se gradualmente desatento a

Meditar alivia dores e fortalece o cérebro revista saude Há muitos motivos para entrar em um estado meditativo. Agora, a ciência comprovou outros dois: as sensações dolorosas se tornam mais brandas e a massa cinzenta adquire maior resiliência Para cada pessoa que tem vontade de experimentar a meditação, há outra que não suporta a ideia de ficar parada, pensando em nada. Tudo certo. Afinal, que seria do azul se todos gostassem do amarelo, não é mesmo? Motivos, no entanto, não faltam para se sentar confortavelmente com a coluna ereta e exercitar a mente. Inúmeras pesquisas indicam que essa prática milenar abaixa a pressão arterial, controla o estresse, diminui o mal-estar da quimioterapia e alivia as dores. Por falar nisso, um estudo da Universidade de Montreal, no Canadá, confirma que um tipo específico de meditação, a zen, é mesmo eficiente contra o incômodo: é capaz de reduzir a percepção de sensações dolorosas em 18%. O trabalho descobriu ainda que esse maior manejo do sintoma se dev

Há uma relação dinâmica entre nossa consciência e as condições do mundo. Quando as pessoas falam de problemas "políticos", "sociais" ou "internacionais", frequentemente não percebem que essas condições nada mais são que pensamentos e ações acumuladas de milhões de indivíduos. E a única maneira de mudar as condições do mundo é mudar a nós mesmos. Paramahansa Yogananda disse: "Os súbitos cataclismos que ocorrem na natureza, provocando devastações e sofrimento em massa, não são 'obras de Deus'. Tais catástrofes resultam dos pensamentos e das ações do homem. Sempre que o equilíbrio vibratório do mundo, entre bem e mal, for perturbado por um acúmulo de vibrações nocivas, resultantes de pensamentos e ações erradas do homem, vocês presenciarão calamidades (...)"Quando há predominância do materialismo na consciência do homem, há uma emissão de raios sutis negativos; seu poder acumulado perturba o equilíbrio elétrico da natureza e é então que acon

Hoje eu gostaria de falar um pouco sobre a felicidade. Tenho aprendido algumas coisas novas a respeito e isso tem sido extremamente salutar porque muitas vezes nos fechamos em nossos conceitos a respeito do assunto. Mas continuamos os nossos aprendizados na medida em que vivenciamos novas experiências e nos tornamos mais receptivos para compartilhar aquilo que ainda não conhecemos muito bem, que é a verdadeira felicidade. A felicidade aqui no samsara com certeza não é a mesma de que os nossos mestres falam.Felicidade plena, ilimitada, sem preço, duradoura, é aquela em que estamos permanentemente conectados às energias sublimes do amor e da compaixão por nós e por todos os seres que, estando próximos ou distantes de nós fazem parte dessa imensa família universal. O dia em que nos sentirmos verdadeiramente conectados com cada ser desse planeta começaremos a compreender que somos a extensão uns dos outros, e que portanto, somos interdependentes. Desejamos felicidade a todos os seres, dese

Palavras do Mestre Osho, a quem rendo minha admiração, respeito e amor: Para a pessoa penetrar na religiosidade, ela terá que abandonar sua religião, suas contendas; não se pode ter a Deus com qualquer idéia própria. Pode-se ir somente em pura e completa nudez. Pode-se ir somente como um espelho. *** Dizem que religião e política não se discute. Por que será? Eu não gosto de fanatismos em nenhum seguimento, a verdade é límpida e cristalina, ela sempre aparece, quando buscamos conhecê-la. Infelizmente, é sabido que existem religiões que falam mal umas das outras, criando divisões e separações entre as pessoas, inimizades e enormes preconceitos. Hoje eu recebi um email de um amigo, na verdade uma dessas correntes que se espalham rápido pela internet, e que diga-se de passagem, não aprecio, mas resolvi dar uma lida e constatei que a finalidade principal não era avisar as pessoas de que o planeta terra passa por tr

Um homem só é nobre quando consegue sentir piedade por todas as criaturas. BUDA Não há diferença fundamental entre os homens e os animais nas suas faculdades mentais. Os animais, como o homem, demonstram sentir prazer, dor, felicidade e sofrimento. Charles Darwin naturalista inglês Podemos julgar o coração de um homem pela forma como ele trata os animais. Immanuel Kant filósofo alemão Os animais que voce come não são aqueles que devoram os outros...Voce só sente fome pelas criaturas doces e gentis que não ferem ninguém. Jean Jacques Rosseau filósofo suiço Como zeladores do nosso planeta, é nossa responsabilidade lidar com todas as espécies com carinho, amor e compaixão. As crueldades que os animais sofrem pelas mãos dos homens estão além de nossa compreensão. Por favor, ajudem a parar com esta loucura. Richard Gere Quanto mais conheço os homens, mais estimo os animais. Alexandre Herculano escritor e historiador português Sinto que o progresso espiritual requer, em uma determinada

Devemos alternar trabalho e descanso para restaurar as nossas energias porque a gente gasta todos os créditos e ficamos no vermelho. Isso é muito sério. Gurdjief disse que todos nós nascemos com uma determinada cota de respirações, mas se não soubermos usá-las adequadamente podemos antecipar a nossa despedida daqui do planeta. Ele ensinava mas não seguia à risca esses ensinamentos pois cometeu muitos exageros, fumava, bebia socialmente??! não sei, eu não estava lá pra saber, mas contam os discípulos que ele se metia em muitas experiências loucas, até que aconteceu o acidente de carro em alta velocidade e daí pra frente não teve mais jeito, ficou muito enfermo e partiu precocemente, cinquenta e poucos anos. Mas as experiências malucas dele, dizem, era sempre visando o autoconhecimento, ele adorava provocar um choque em si mesmo e nos alunos para ver se estavam "conscientes" ou não; pois adorava "despertar" as pessoas que ele dizia estarem dormindo em sono profund

Em que nível de amor estamos vivendo o momento presente ? Quanto de amor estamos sendo capazes de dar e receber? na meditação Tonglen posso me despojar do EU e do MEU, para sentir o quanto o outro é importante pra mim, todos os Seres, todos os animais e vegetais, e ao mesmo tempo, enquanto faço uma doação de amor a todos eles, recebo com a mesma intensidade a energia vital chamada Amor. Amor apego, amor sofrimento, amor ciúmes, amor inveja e tantos outros pseudos amores, pois eles são tantos, que podemos escolher, e lá na frente constatarmos o nosso engano. Quantas vidas precisaremos para conhecer o Amor Consciente? Os Mestres dizem que o amor consciente é raro entre nós seres humanos. Para viver um amor consciente dizem eles que devemos beneficiar a pessoa amada, sem esperar nada em troca, visando apenas o seu bem. No amor consciente fazemos de tudo para que o Ser amado chegue à sua plenitude, e mais ainda, caso essa pessoa atinja o seu grau da perfeição, o céu de uma felicidad

Um texto que recomendo e que esclarece muito nossas mentes ocidentais, escrito por Dalai Lama. OM BISHUA SHANTI HUM! Paz Interna e Paz no Mundo agora e sempre. Magia e Mistério no Tibete Freqüentemente sou perguntado sobre os aspectos assim chamados “mágicos” do budismo tibetano. Muitas pessoas no Ocidente querem saber se os livros sobre o Tibete, escritos por pessoas como Lobsang Rampa e alguns outros, onde se fala em práticas ocultas, são verdadeiros. Também me perguntam se Shambhala (um país legendário referido em certas escrituras e supostamente oculto nas regiões desérticas do norte do Tibete) realmente existe. Há também a carta que eu recebi de um eminente cientista, no início dos anos 60, dizendo que ele havia ouvido que certos lamas são capazes de realizar certos fenômenos sobrenaturais, e perguntando se ele mesmo poderia realizar experimentos para determinar a veracidade disso. Em reposta à primeira destas questões, usualmente digo que a maioria desses livros são frutos da i